Psihoterapie online 

Ştiu cât de greu poate fi să treci prin momente dificile sau provocatoare. Indiferent de natura dificultăților cu care te confrunți, fie că este vorba de probleme personale, relaționale sau profesionale, este perfect normal dacă te simți copleșit sau confuz.

Dacă simți nevoia să intri într-un cadru sigur, în care să devii centrul atenției și în care nevoile, dorințele, situațiile cu care te confrunți să fie cele mai importante elemente într-o relație terapeutică plină de empatie, înțelegere, m-aș bucura să începem acest proces împreună. Îmi doresc să îți fiu ghid într-o lume interioară plină de resurse minunate pe care, cu siguranță, le ai și pe care te pot ajuta să ți le redescoperi și să le folosești pentru a crește calitatea vieții tale. Voi merge alături de tine, în ritmul tău, și împreună putem descoperi toate acele instrumente de care tu ai nevoie, într-un proces terapeutic adaptat și creat special pentru tine.

Unicitatea fiecăruia dintre noi se reflectă în necesitatea unei abordări individualizate și complexe în ceea ce privește sănătatea mintală. Astfel, am ales să îmbin domeniul psihiatriei cu cel al psihoterapiei pentru a putea veni în întâmpinarea nevoilor tale, cu scopul de a fi lângă tine pentru a te îndruma să îți depășești eventualele obstacole emoționale și să faci față tuturor provocărilor.

‘’A fi psihoterapeut reprezintă nu doar o meserie ci o vocație, reprezintă abilitatea mea de a mă conecta și implica activ în procesul tău terapeutic. Când accesezi amintiri, zone din viața ta mai puțin plăcute, aducătoare de suferință, ai nevoie de un însoțitor care să-ți valideze toate trăirile fără judecată, un însoțitor care să-ți ofere confort, acceptare și înțelegere, un însoțitor care să te conțină cu tot ceea ce ești și reprezinți.”

“Există momente în viața în care putem să ne simțim vulnerabili, neputincioși și lipsiți de orice speranță sau rezolvare. Garantat, orice persoana aflată în pragul unei astfel de stări poate fi ridicată pe cele mai înalte culmi ale forţelor sale mentale unde sentimentul de siguranță de sine va încolţi din mugurii propriului Eu. Astfel, rolul psihoterapeutului devine necesar, pasiunea, experiența și înțelegerea acestuia manifestându-şi rolul categoric de sprijin, redresare și vindecare!“

“Pentru mine, a fi psihoterapeut nu e doar un job, ci este pasiune în cel mai simplu și pur înțeles. Experiența mea de viață m-a învățat că, în tot ceea ce ni se întâmplă, există foarte mult relativism. Tocmai această relativitate dă forță propriei noastre vieți. Este foarte importantă, însă, atitudinea pe care o avem în fața schimbărilor vieții și disponibilitatea de a învăța că, în loc să stăm și să ne lamentăm, mai bine ne suflecăm mânecile și pornim la treabă, facem ceva.“

“Poate ai ajuns într-un moment al vieții în care relațiile dor, emoțiile sunt greu de înțeles sau de gestionat, iar tu simți că te-ai îndepărtat de tine sau de ceilalți. Poate ai încercat să fii puternic/ă, să te adaptezi, să mergi mai departe – dar ceva în interior rămâne neliniștit."

Cred că întâlnirea dintre două ființe umane merită un spațiu creat cu grijă, respect și curiozitate pentru complexitatea sufletului uman, spațiu pe care încerc să îl cultiv în fiecare ședință. Împreună, putem explora gândurile și emoțiile tale, descoperind noi perspective și dezvoltând abilități care să te ajute să mergi mai departe cu mai multă claritate și echilibru.

Am ales psihologia din interesul pentru oameni și pentru complexitatea experiențelor prin care trec. Cred că schimbarea nu apare din soluții rapide, ci din înțelegere, colaborare și un proces construit pas cu pas. Îmi doresc să ofer un spațiu în care fiecare persoană să poată explora dificultățile cu care se confruntă și să lucreze către schimbările pe care și le dorește.

Am pornit spre psihoterapie dintr-o nevoie personală de a mă înțelege mai bine și asta a rămas în centrul modului în care lucrez cu fiecare om care ajunge la mine. Lucrez cu oameni care funcționează bine în exterior și simt totuși că ceva lipsește. Care se confruntă cu anxietate, îndoială de sine, blocaje în relații sau în intimitate și care nu găsesc ușor un spațiu unde să vorbească despre asta.

Psihoterapia este spațiul în care nesiguranța, durerea, anxietatea pot fi înțelese și transformate în claritate, sens și echilibru. Prin sprijin empatic și ghidare blândă, te poți îndrepta către regăsirea încrederii în tine și a liniștii interioare. Împreună putem construi pași către o viață trăită cu mai mult calm și mai multă armonie. Oferă-ți șansa de a fi ascultat, înțeles și susținut cu adevărat.

“Văd psihoterapia ca pe un proces angajant de reconectare la sine, la centrul propriu, la sursa interioară de armonie, iubire și echilibru. Un spațiu și un timp în care ai oportunitatea să privești mai adânc în interior, să-ți dezvolți conștientizarea de sine emoțională, să găsești acceptare și înțelegere față de părți din tine pe care le-ai criticat sau exilat cândva, spre a-ți putea îmbrățișa în egală măsură umbra și lumina proprie și a simți mai multă deschidere, căldură și încredere atât în tine cât și în curgerea naturală a vieții.“

“Știu cât de valoros este un spațiu în care să te simți în siguranță, ascultat, înțeles, încurajat și în care să te poți privi cu sinceritate, din diverse unghiuri, așa că mă străduiesc să-l creez și să ți-l ofer. Deși cred în acțiune și schimbare, nu cred că acestea trebuie grăbite și, dacă e să alegi un drum, mai bine poposești, te uiți cu atenție în jur, te gândești de unde ai plecat, te mai odihnești, și-apoi decizi încotro.“

În psihoterapie nu e nimic forțat, totul e o creștere firească. E ca și cum la un moment dat îți dai seama că te simți nepotrivit în hainele tale care te strâng, ca semn că viața ta de până atunci ți-a rămas mică. Și apoi, odată ce-ți găsești haina care ți se potrivește cel mai bine, lucrurile vin și se așează altfel în viața ta, afli mult mai ușor răspunsurile la întrebările tale. Sunt aici dacă ai nevoie de ajutor, oferindu-ți o relație terapeutică autentică, reparatorie din punct de vedere emoțional, disponibilă să îți acord suport și ghidare prin identificarea și potențarea resurselor tale nebănuite.

“Sunt fondatorul Clinicii RENIA, psihoterapeut, consultant în dezvoltare organizațională și antreprenor. Întotdeauna am fost fascinată de modul în care funcționează sistemele umane. La început am studiat oamenii individual, apoi familiile, iar mai târziu am descoperit că organizațiile urmează multe dintre aceleași principii. Deși au obiective diferite, toate sunt sisteme formate din oameni, relații, roluri, reguli și dinamici care influențează rezultatele.”