Am experiență de peste 10 ani în tratarea stărilor de anxietate, depresie, a tulburărilor de somn cu tratament medicamentos asociat cu intervenții psihoterapeutice de tip cognitiv-comportamental. Mergem împreună pas cu pas spre ameliorarea și rezolvarea disconfortului psihic. Te-ai născut să fii autentic, nu să fii perfect!

Unicitatea fiecăruia dintre noi se reflectă în necesitatea unei abordări individualizate și complexe în ceea ce privește sănătatea mintală. Astfel, am ales să îmbin domeniul psihiatriei cu cel al psihoterapiei pentru a putea veni în întâmpinarea nevoilor tale, cu scopul de a fi lângă tine pentru a te îndruma să îți depășești eventualele obstacole emoționale și să faci față tuturor provocărilor.

“Văd psihoterapia ca pe un proces angajant de reconectare la sine, la centrul propriu, la sursa interioară de armonie, iubire și echilibru. Un spațiu și un timp în care ai oportunitatea să privești mai adânc în interior, să-ți dezvolți conștientizarea de sine emoțională, să găsești acceptare și înțelegere față de părți din tine pe care le-ai criticat sau exilat cândva, spre a-ți putea îmbrățișa în egală măsură umbra și lumina proprie și a simți mai multă deschidere, căldură și încredere atât în tine cât și în curgerea naturală a vieții.“

În fiecare ședință, abordez fiecare problemă cu compasiune, empatie și o înțelegere profundă a complexității umane. Îmi asum responsabilitatea de a vă asculta cu atenție, de a vă oferi un mediu sigur și de a colabora cu dumneavoastră în identificarea și atingerea obiectivelor dvs. terapeutice. Cred că relația de încredere dintre client și terapeut este esențială pentru succesul terapiei. Așadar, lucrez în strânsă colaborare cu dumneavoastră pentru a vă cunoaște nevoile individuale și pentru a adapta intervențiile terapeutice în mod specific pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

"Am ales drumul de “partener” de călătorie deoarece consider că omul reprezintă o carte, în ale cărei file (re)găsești emoții, experiențe, vise, dar și puterea și resursele de care are nevoie pentru a avea o viață împlinită! Dificultățile prin care treci pot fi resimțite ca un „bagaj” pe care îl cari cu tine zilnic. Psihoterapia îți oferă cadrul optim, sigur pentru a le aborda cu blândețe, a te înțelege, a-ți descoperi resursele, a dobândi încrederea în sine, compasiunea și conexiunea minte-corp-suflet. În cadrul ședințelor de consiliere și psihoterapie, punctul de pornire este crearea unei relații terapeutice client-psihoterapeut bazată pe încredere și acceptare. Dacă dorești să pornești la drum, voi fi onorată să-ți fiu alături, în ritmul tău, pentru ca tu să poți explora și să dai un sens emoțiilor tale! "

“Știu cât de valoros este un spațiu în care să te simți în siguranță, ascultat, înțeles, încurajat și în care să te poți privi cu sinceritate, din diverse unghiuri, așa că mă străduiesc să-l creez și să ți-l ofer. Deși cred în acțiune și schimbare, nu cred că acestea trebuie grăbite și, dacă e să alegi un drum, mai bine poposești, te uiți cu atenție în jur, te gândești de unde ai plecat, te mai odihnești, și-apoi decizi încotro.“

"Atât din fotoliul terapeutului, cât și de pe canapeaua clientului, am experimentat psihoterapia ca pe o călătorie profundă de autocunoaștere și creștere personală. Relația de încredere și respect reciproc pe care o vom forma îți va permite să privești mai îndeaproape părțile tale vulnerabile, să le înțelegi mai bine și, în timp, să le vindeci."

“Misiunea mea este să îți ofer un spațiu sigur și empatic, unde poți explora, înțelege și depăși provocările personale sau relaționale. Prin abordarea integrativă, combin tehnici și strategii din diverse orientări terapeutice, adaptându-le la nevoile și preferințele tale individuale. Împreună, vom explora resursele tale interne și vom dezvolta strategii practice pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele propuse. Cred în puterea conexiunii autentice dintre terapeut și client, iar empatia mea profundă și lipsa de prejudecăți creează un cadru în care te poți deschide fără teamă. ”

“Despre mine pot să spun că sunt un om norocos, că am ascultat multe povești de viață. Unele erau spuse de oameni fericiți, dar cel mai adesea le-am aflat de la oamenii care se aflau într-o dificultate. Tot ceea ce am primit de la profesorii mei, de la oamenii pe care i-am întâlnit, doresc să dăruiesc mai departe. Îmi propun să ajut, să aduc armonie, cunoaștere, fericire, iubire și un strop de înțelepciune. Îmi doresc să ajut oamenii să trăiască frumos și în armonie cu ei înșiși și cu lumea care-i înconjoară.”

“Există momente în viața în care putem să ne simțim vulnerabili, neputincioși și lipsiți de orice speranță sau rezolvare. Garantat, orice persoana aflată în pragul unei astfel de stări poate fi ridicată pe cele mai înalte culmi ale forţelor sale mentale unde sentimentul de siguranță de sine va încolţi din mugurii propriului Eu. Astfel, rolul psihoterapeutului devine necesar, pasiunea, experiența și înțelegerea acestuia manifestându-şi rolul categoric de sprijin, redresare și vindecare!“

“Pentru că ne naștem în relații, suntem răniți în relații și ne vindecăm în relații, îți ofer posibilitatea de a construi un model de relație vindecatoare, în cadrul căruia să te poți descoperi, analiza, evolua și capătă încredere să duci acest model și în afara cabinetului, în viața ta de zi cu zi pentru o existență autentică, sănătoasă și conectată.”

‘’A fi psihoterapeut reprezintă nu doar o meserie ci o vocație, reprezintă abilitatea mea de a mă conecta și implica activ în procesul tău terapeutic. Când accesezi amintiri, zone din viața ta mai puțin plăcute, aducătoare de suferință, ai nevoie de un însoțitor care să-ți valideze toate trăirile fără judecată, un însoțitor care să-ți ofere confort, acceptare și înțelegere, un însoțitor care să te conțină cu tot ceea ce ești și reprezinți.”

Dacă simți nevoia să intri într-un cadru sigur, în care să devii centrul atenției și în care nevoile, dorințele, situațiile cu care te confrunți să fie cele mai importante elemente într-o relație terapeutică plină de empatie, înțelegere, m-aș bucura să începem acest proces împreună. Îmi doresc să îți fiu ghid într-un lume interioară plină de resurse minunate pe care, cu siguranță, le ai și pe care te pot ajuta să ți le redescoperi și să le folosești pentru a crește calitatea vieții tale. Voi merge alături de tine, în ritmul tău, și împreună putem descoperi toate acele instrumente de care tu ai nevoie, într-un proces terapeutic adaptat și creat special pentru tine.

“Pentru mine, a fi psihoterapeut nu e doar un job, ci este pasiune în cel mai simplu și pur înțeles. Experiența mea de viață m-a învățat că, în tot ceea ce ni se întâmplă, există foarte mult relativism. Tocmai această relativitate dă forță propriei noastre vieți. Este foarte importantă, însă, atitudinea pe care o avem în fața schimbărilor vieții și disponibilitatea de a învăța că, în loc să stăm și să ne lamentăm, mai bine ne suflecăm mânecile și pornim la treabă, facem ceva.“

“Dacă dorești să lucrezi la starea ta de bine, aș fi bucuroasă să te însoțesc! Alături de mine, în cabinetul de psihoterapie, vei fi investit cu încredere și vei primi suport necondiționat bazat pe o relatie terapeutica autentică, ca să-ți găsești sensul sau propriul drum către împlinire, printr-un demers plin de voie bună și într-o atmosfera garantată de confidentialitate. Ca psihoterapeut sunt un partener plin de dăruire, care te poate ghida spre acea cunoaștere profundă de sine care te poate face Fericit.”